Возможно, вы и сами заметили, что в последнее время слово «осознанность» используется довольно часто.

Сейчас можно найти много тренингов и практик по развитию осознанности. Различные духовные гуру и психологические школы заявляют о том, что они «развивают осознанность» у человека. Но при этом они не объясняют, что же именно имеется в виду под этим «развитием осознанности», в каких наблюдаемых признаках это будет проявляться.

Пройдя такой тренинг, люди с гордостью считают себя людьми осознанными. Эти люди уверены, что развили у себя осознанность, что теперь у них с этим все в порядке.

На деле же зачастую выясняется, что они плохо осознают свои мысли, не имеют никаких планов на будущее, и вообще, в жизни у них полный бардак.

Давайте же разберёмся, что такое осознанность.

Осознанность – это способность + привычка сопровождать сознанием свои мысли, состояния, реакции, эмоции, действия. То есть – способность сопровождать сознанием всю свою деятельность, течение всей своей жизни.

И, если немного подумать, становится понятно, что развить осознанность - невозможно.

Осознанность можно только развивать, повышать её уровень.

То есть, развитие осознанности – это процесс, не имеющий конечной, завершающей точки.

Человек развивает свою осознанность на протяжении всей своей жизни: в детстве – учится осознанно пользоваться ложкой и горшком, в начальной школе учится писать, читать, считать, в юности (хорошо, если и не только в юности) обучается использовать различные технологии в различных областях своей жизни.

Выходит, что обещания тех или иных духовных гуру или психологических школ развить у человека осознанность - не более чем рекламный трюк. И развивать свою осознанность человек может только сам своей постоянной мыслительной деятельностью.

В том числе - планировать свою жизнь, контролировать свои мысли и эмоции, учитывать в жизни не только себя-любимого.

А также – сверяться в своей деятельности с законами энергоинформационного обмена (и не допускать его перекосов), анализировать причинно-следственные связи всего, что происходит.

Вот это как раз то, чего и не хватает многим людям.

Жизнь большинства пролетает на автопилоте, один день похож на другой. Самые значимые в их жизни события - это Новый Год и день рождения.

Эти люди живут, как в полусне, следуя стереотипам, усвоенным еще в детстве, либо просто всё делая «как все».

Даже такие экстремальные события, как, например, падение Челябинского метеорита или "Конец Света", способны только на время вывести их из этого состояния. После чего опять всё в их жизни возвращается «на круги своя», и они плывут по течению дальше, повинуясь воле случая и других людей.

Почему так происходит? Что можно сделать, если то же самое происходит и в вашей жизни?

Об этом мы поговорим в следующий раз.

НИЦ "ЭНИО" г. Ростов-на-Дону

P.S. Процесс развития осознанности:
- либо становится образом жизни человека – что и есть развитие;
- либо постепенно затухает – и это есть деградация.

.

Поделитесь Вашим мнением в комментариях!